Behandling med TENS hos naprapat

Jag har förmånen att ha en naprapat som kommer till jobbet varje onsdag. Idag hade jag bokat en tid för att behandla mitt ömmande knä vilket passade väldigt bra för just idag hade hon med sig en apparat som gav ifrån sig elektriska impulser – TENS vilket betyder Transkutan Elektrisk Nerv Stimulering. Det var 4 paddlar runt varje knä och sedan när strömmen slogs på så kände jag hur musklerna kontraherade under en väldigt kort tid. Gradvis ökades sedan styrkan och intensiteten. Hela behandlingen höll på i 20-25 minuter och på slutet var styrkan så hög så det kändes som benen höll på att hoppa runt av sig själva på britsen. Det är en väldigt märklig känsla när benen (musklerna) rör på sig utan att man kan kontrollera det.

Behandling med TENS (bild lånad av http://www.vgregion.se)

Nu när de har gått cirka 12 timmar känns det bättre i knät men en lite känning kvarstår. Får se om effekten håller i sig eller om det gradvis kommer tillbaka under morgondagen. Om jag fortfarande har känningar nästa vecka så blir det ytterligare en behandling nästa onsdag vilket jag tror räcker för att det inte ska vara någon fara inför Lidingöloppet.

Under veckan som kommer ska jag även köra egen behandling med ormsalva (den grå tuben) som masseras in varje kväll.