Etikettarkiv: EpiXC

Tävlingsrapport – Vasaloppet Öppet Spår 2013

Postat den 2013/03/13 av Fredrik Malmgren

Öppet Spår 2013 blev mitt fjärde i följd. Senaste två åren har jag legat på tider precis under 8 timmar men till årets lopp ville jag ta ett stort kliv framåt. Jag gjorde diverse förändringar, bland annat försökte jag följa … Fortsätt läsa →

Publicerat i Personligt rekord, Tävlingsrapport, Vasaloppet | Etiketter , , | 2 kommentarer

Förkylning inför Öppet spår så nu är det vila som gäller

Postat den 2013/02/17 av Fredrik Malmgren

Jag har dragit på mig en förkylning som inte vill släppa men igår klämde jag ändå in en teknikträning för att slipa ytterligare på tekniken och då främst på diagonalen som jag tycker är klart svårast att få till bra. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skador och sjukdomar, Vasaloppet | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Teknikträning inför Vasaloppet

Postat den 2013/01/23 av Fredrik Malmgren

I söndags genomförde jag en teknikträning med David från EpiXC på Täby konstsnöspår. Hittills har jag lärt mig åka längdskidor främst genom att härma andra men förra året köpte jag även en DVD från Svenska skidförbundet som heter Teknikutveckling – längdskidor … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning, Vasaloppet | Etiketter , , , , , | 2 kommentarer