Boktips
Kategorier
- Allmänt (134)
- En svensk klassiker (51)
- Guider (1)
- Inspiration (20)
- Kost & kosttillskott (2)
- Personligt rekord (12)
- Rörlighet (5)
- Rullskidor (2)
- Skador och sjukdomar (27)
- Tävlingar (134)
- DN Stockholm Halvmarathon (1)
- Engelbrektsloppet (4)
- Gran Fondo Stockholm (1)
- Halvvättern (1)
- Hässelbyloppet (13)
- Lidingöloppet (30)
- Midnattsloppet (2)
- Roslagsvåren (4)
- Siljan Runt (6)
- Skandisloppet (7)
- Stafesten (1)
- Stockholm Tunnel Run (3)
- Tjur Ruset (5)
- Vansbro Kortsim (2)
- Vansbrosimningen (9)
- Vasaloppet (30)
- Vätternrundan (26)
- Lag 10 Brostugan (7)
- SUB 10 (6)
- Vätternrundan 100 km (1)
- Tävlingsrapport (58)
- Träning (43)
- Träningspass (7)
- LSD på SkiErg (2)
- SkiErg (1)
- Tröskelintervaller på SkiErg (1)
- Utrustning (8)
Finns också på
Motionslopp
Bra träningssajter
Etikettarkiv: Naprapatlandslaget
Rörlighetsträning ger resultat
Jag har gått hos Naprapatlandslaget till och från under cirka ett år för diverse besvär med knä och höft och har fått lite olika rörelseövningar bland annat för min stela bröstrygg som troligtvis är roten till allt ont. Jag var … Fortsätt läsa
Publicerat i Allmänt, Rörlighet, Skador och sjukdomar, Träning
Etiketter #stretchamore, Naprapatlandslaget
Lämna en kommentar
#stretchamore – En rörelseutmaning under oktober
Jag har hakat på en stretchutmaning från Jonas Parandian och Sportamore. Den går ut på att stretcha varje dag i 30 dagar. Idag var det dag 2 på utmaningen. Jag har kollat igenom alla övningar och några har jag fått sedan tidigare … Fortsätt läsa
Publicerat i Allmänt, Inspiration, Rörlighet
Etiketter #stretchamore, Jonas Parandian, Naprapatlandslaget
2 kommentarer
Sista behandlingen inför Lidingöloppet
I morse var jag på den sista behandlingen hos Naprapatlandslaget innan Lidingöloppet. Det var en hel del som han justerade, fötter, höfter, rygg samt nacke. En helkroppsrenovering med andra ord. Generellt så har det blivit mycket bättre i kroppen sedan vi … Fortsätt läsa
Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar
Etiketter Naprapatlandslaget
Lämna en kommentar
Tio dagar kvar till Lidingöloppet
Nu är det bara tio dagar kvar till Lidingöloppet och formen är långt ifrån bra. Hela säsongen har varit kantad av problem. Det började på Vätternrundan där jag fick ont i höften vilket jag behandlade hos Naprapatlandslaget och fick det … Fortsätt läsa
Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet
Etiketter Förkyld, Naprapatlandslaget, Skador
Lämna en kommentar