Etikettarkiv: Naprapatlandslaget

Rörlighetsträning ger resultat

Postat den 2015/12/06 av Fredrik Malmgren

Jag har gått hos Naprapatlandslaget till och från under cirka ett år för diverse besvär med knä och höft och har fått lite olika rörelseövningar bland annat för min stela bröstrygg som troligtvis är roten till allt ont. Jag var … Läs mer →

Publicerat i Allmänt, Rörlighet, Skador och sjukdomar, Träning | Etiketter , | Lämna en kommentar

#stretchamore – En rörelseutmaning under oktober

Postat den 2015/10/02 av Fredrik Malmgren

Jag har hakat på en stretchutmaning från Jonas Parandian och Sportamore. Den går ut på att stretcha varje dag i 30 dagar. Idag var det dag 2 på utmaningen. Jag har kollat igenom alla övningar och några har jag fått sedan tidigare … Läs mer →

Publicerat i Allmänt, Inspiration, Rörlighet | Etiketter , , | 2 kommentarer

Sista behandlingen inför Lidingöloppet

Postat den 2015/09/21 av Fredrik Malmgren

I morse var jag på den sista behandlingen hos Naprapatlandslaget innan Lidingöloppet. Det var en hel del som han justerade, fötter, höfter, rygg samt nacke. En helkroppsrenovering med andra ord. Generellt så har det blivit mycket bättre i kroppen sedan vi … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar | Etiketter | Lämna en kommentar

Tio dagar kvar till Lidingöloppet

Postat den 2015/09/16 av Fredrik Malmgren

Nu är det bara tio dagar kvar till Lidingöloppet och formen är långt ifrån bra. Hela säsongen har varit kantad av problem. Det började på Vätternrundan där jag fick ont i höften vilket jag behandlade hos Naprapatlandslaget och fick det … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet | Etiketter , , | Lämna en kommentar