Etikettarkiv: SkiErg

Bra start på träningsåret 2015!

Årets första träningsdag kunde inte ha börja bättre. Först körde jag 5000 meter hemma på min SkiErg i förhållandevis lugnt tempo (lite över 1 min från pers) och sedan fick jag spontant för mig att testa en maxinsats på 100 meter … Läs mer

Publicerat i Personligt rekord | Etiketter | 2 kommentarer

Finslipa formen inför Vasaloppet med stakmaskin

Många har väl som jag svårt att hitta längdspår så här inför Vasaloppet. Då är det väldigt tur att många gym börjar köpa in stakmaskiner. Jag tycker stakmaskiner är ett utmärkt komplement för oss som inte åker rullskidor. Speciellt bra … Läs mer

Publicerat i Vasaloppet | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Då var man igång igen med träningen!

Nu har jag haft 2 träningspass efter min segdragna förkylning som varade i 14 dagar. Igår körde jag ett pass stakintervaller på gymmets SkiErg och idag blev det ett distanspass på 1 timme, även det på SkiErg. På stakintervallerna kände … Läs mer

Publicerat i Allmänt | Etiketter | Lämna en kommentar