Finslipa formen inför Vasaloppet med stakmaskin

Många har väl som jag svårt att hitta längdspår så här inför Vasaloppet. Då är det väldigt tur att många gym börjar köpa in stakmaskiner.

Jag tycker stakmaskiner är ett utmärkt komplement för oss som inte åker rullskidor. Speciellt bra är det att köra intervaller. Långpass går såklart också att köra men är lite långtråkigare. Som mest har jag kört två timmar i sträck på SkiErg som finns på mitt gym. Man kan lugnt säga att man får konstiga blickar av alla andra på gymmet som undrar vad det är för idiot som står och stakar i två timmar. Det är tur att det i princip aldrig är kö till de två stakmaskinerna som finns på gymmet.

Vasaloppscoachen (Erik Wickström) har skrivit ihop fyra träningspass på stakmaskin för att bli en bättre skidåkare.

SkiErg

SkiErg

Det här inlägget postades i Vasaloppet och har märkts med etiketterna , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *