Kategoriarkiv: Allmänt

SkiErg Holiday Challenge 2015

Concept2 har varje år en del utmaningar eller tävlingar om man vill kalla dem det. Just nu kör de Holiday Challenge som går ut på att man ska köra SkiErg 100 km mellan 26 november och 24 december. För varje person … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Inspiration | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Delta i figure-run på jogg.se

Nu anordnar Jogg.se en ”figure-run” där det går ut på att springa en runda som bildar ett mönster eller figur. Det har redan kommit en hel del bidrag som är rätt roliga och kreativa. Här kan du se alla bidragen. Första pris i … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Inspiration | Etiketter | Lämna en kommentar

Rörlighetsträning ger resultat

Jag har gått hos Naprapatlandslaget till och från under cirka ett år för diverse besvär med knä och höft och har fått lite olika rörelseövningar bland annat för min stela bröstrygg som troligtvis är roten till allt ont. Jag var … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Rörlighet, Skador och sjukdomar, Träning | Etiketter , | Lämna en kommentar

Genomförde hela #Stretchamore

Sedan några dagar tillbaka är stretchutmaningen Stretchamore avklarad. Jag körde hela utmaningen (se stretchschemat). Vissa dagar var det kul, vissa mindre kul med sviktande motivation men jag höll ut och genomförde hela utmaningen. Resultatmässigt hände det en hel del. Min naprapat … Läs mer

Publicerat i Allmänt | Etiketter | 2 kommentarer

Bring Sally Up – Push Up Challenge

Hittade precis denna utmaning. Så fort jag blir frisk från min förkylning (om jag någonsin blir det, varit förkyld sedan Lidingöloppet) så ska jag testa.

Publicerat i Allmänt, Inspiration | Lämna en kommentar

#stretchamore – En rörelseutmaning under oktober

Jag har hakat på en stretchutmaning från Jonas Parandian och Sportamore. Den går ut på att stretcha varje dag i 30 dagar. Idag var det dag 2 på utmaningen. Jag har kollat igenom alla övningar och några har jag fått sedan tidigare … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Inspiration, Rörlighet | Etiketter , , | 2 kommentarer

Äntligen köpt ett par Swenor Fiberglass rullskidor!

Då har jag äntligen slagit till och köpt ett par rullskidor. Det blev ett par Swenor Fiberglass, precis likadana som jag hade lånat hem över helgen. Ska verkligen bli kul att varva löpningen i sommar med att åka rullskidor. Förhoppningsvis … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Rullskidor, Utrustning | Etiketter | Lämna en kommentar

Arnold Schwarzenegger som gyminstruktör

Roligt klipp där Arnold Schwarzenegger klär ut sig till gyminstruktör.

Publicerat i Allmänt | Etiketter | Lämna en kommentar

Premiär på längdskidor!

Förra helgen var det äntligen dags för premiär på längdskidor. Jag hann med två träningar där jag körde drygt två mil per gång. Spåret på Bro-Bålsta golfbana var såklart inte optimal men med tanke på vilka förutsättningar de haft så … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Vasaloppet | Etiketter | Lämna en kommentar

App från Vasasvahn hjälper dig valla rätt i vinter!

Mattias Svahn (Vasasvahn) som är långloppsspecialist och medverkat som expertkommentator i SVT har nu tagit fram en app (än så länge endast till iPhone samt iPad) som hjälper dig valla rätt i vinter. Appen känner av var någonstans du befinner dig … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Träning, Vasaloppet | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar