Kategoriarkiv: En svensk klassiker

Lidingöloppet är runt hörnet och benet strular fortfarande

Postat den 2018/09/20 av Fredrik Malmgren

Efter helgens löpning på sista milen på Lidingöloppet fick jag på nytt ont i benet. Gick antagligen på för hårt. Nu har jag återigen vilat och kört rehab på benet. Just nu känns benet bra men ska köra lite mer … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar, Träning | Lämna en kommentar

Tillbaka i löpträning efter skada och förkylning

Postat den 2018/09/15 av Fredrik Malmgren

Efter Vansbrosimningen har jag tränat på väldigt bra enligt ett träningsprogram från Aktivitus. Har verkligen känt att löpkapaciteten har stigit väldigt mycket. Dock gjorde detta flow att jag troligtvis tränade löpning lite för hårt alternativt för tätt mellan passen så … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar, Träning | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Vansbrosimningen 2018

Postat den 2018/07/20 av Fredrik Malmgren

Då var ytterligare ett lopp avklarat. Denna gång var det Vansbrosimningen som var i fokus. Vanbrosimningen är ju lite speciell eftersom den kommer så kort inpå Vätternrundan så jag hinner egentligen inte träna så fokuserat som jag kanske skulle vilja … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Tävlingsrapport, Vansbrosimningen | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Vätternrundan 2018

Postat den 2018/07/05 av Fredrik Malmgren

En vecka efter Halvvättern så var det dags för säsongens huvudmål, nämligen Vätternrundan. Det var i princip samma gäng som körde Halvvättern plus ett antal till. Totalt var vi 32 personer till start. Jag hade tagit ledigt på fredagen så … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Tävlingar, Tävlingsrapport, Vätternrundan | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Vasaloppet Öppet Spår 2018

Postat den 2018/04/23 av Fredrik Malmgren

Nu har det gått ganska lång tid sedan jag körde Öppet Spår. Loppet slutade inte riktigt som jag hade planerat. Faktiskt så blev det mitt livs första DNF – Did Not Finish. Men vi tar det från början. Precis som … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Tävlingsrapport, Vasaloppet | Lämna en kommentar

Vasaloppet inför startgrupper även i Öppet Spår

Postat den 2018/03/18 av Fredrik Malmgren

Idag när jag anmälde mig till Öppet Spår fick man fylla i förväntad sluttid. Denna kommer sedan användas för att placera in åkarna i startgrupper, det blir alltså någon form av ”självseedning”. Det kommer finnas 7 startgrupper med ca 1500 … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Vasaloppet | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Engelbrektsloppet 2018

Postat den 2018/02/18 av Fredrik Malmgren

Förra söndagen åkte jag Engelbrektsloppet för andra gången. Körde det första gången 2014 som man kan läsa om in den tävlingsrapporten. Förra gången var det regn och väldigt dåliga spår så min förhoppning var att det skulle vara bättre förutsättningar … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Engelbrektsloppet, Tävlingsrapport | Lämna en kommentar

Sammanfattning av träningsåret 2017

Postat den 2018/01/02 av Fredrik Malmgren

Då har kalendern slagit över till 2018 och det är dags att summera lite vad 2017 bjöd på tränings- och tävlingsmässigt. Totalt har jag tränat 313,5 timmar (inkl tävlingar) under 2017 vilket är en ökning med lite drygt 90 timmar … Läs mer →

Publicerat i Allmänt, En svensk klassiker, Personligt rekord, Tävlingar | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Lidingöloppet 2017

Postat den 2017/10/15 av Fredrik Malmgren

I år gick jag i mål i Lidingöloppet för 8:e gången och detta avslutade min 7:e En Svensk Klassiker. Målsättningen var som vanligt att göra en bättre tid än föregående år. Detta innebär alltså att jag skulle slå 2:51:31. Träningen … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Tävlingsrapport | 1 kommentar

Sista förberedelserna gjorda, imorgon gäller det!

Postat den 2017/09/22 av Fredrik Malmgren

Den här sista veckan innan Lidingöloppet har inte blivit så som jag planerat. I planen fanns det 2-3 träningspass men har inte kunnat göra något av dem. Har haft en en märklig känsla i halsen hela veckan. Känts som halsont ska bryta … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Rörlighet | Lämna en kommentar