Kategoriarkiv: En svensk klassiker

Tävlingsrapport – Vasaloppet Öppet Spår 2020

Postat den 2020/04/23 av Fredrik Malmgren

Min vana trogen så kommer här en väldigt sen tävlingsrapport från Öppet Spår 2020. Det här loppet kan ha varit mitt livs bästa genomförda lopp, speciellt med tanke på förutsättningarna som varit i vinter samt loppdagen och föret som vi … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Personligt rekord, Tävlingar, Tävlingsrapport, Vasaloppet | Etiketter , | 2 kommentarer

Tävlingsrapport – Lidingöloppet 2019

Postat den 2019/10/17 av Fredrik Malmgren

Känslan när Lidingöloppet närmade sig var att det inte skulle bli något topplopp. Hade fått känningar i höger knä veckan innan så jag gick till naprapaten för behandling och körde med min TENS-maskin i princip varje dag samt stretchade och masserade … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Personligt rekord, Tävlingar, Tävlingsrapport | 1 kommentar

Tävlingsrapport – Vansbrosimningen 2019

Postat den 2019/10/15 av Fredrik Malmgren

Min semester detta år började med att vi åkte till Vansbro för Vansbrosimningen. Siktet var inställt på att simma under 50 minuter för första gången. Min start gick klockan 11:30 och vi kom till Vansbro i god tid för att … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Tävlingar, Tävlingsrapport, Vansbrosimningen | 1 kommentar

Tävlingsrapport – Vätternrundan 2019

Postat den 2019/08/07 av Fredrik Malmgren

För ett tag sedan så cyklade jag min nionde Vätternrundan. De senaste 6-7 gångerna som ledare för en grupp från Fredrikshof. Vårt mål detta år var att komma under 8.38. Träningen mot Vätternrundan hade gått jättebra, kände mig i bra … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Tävlingar, Tävlingsrapport, Vätternrundan | 2 kommentarer

Tävlingsrapport – Vasaloppet Öppet Spår 2019

Postat den 2019/04/23 av Fredrik Malmgren

Nu har det gått ganska många veckor sedan jag gled in under målportalen i Mora så det är hög tid att summera mitt lopp. Jag och min fru åkte upp på fredagen för hon skulle åka Tjejvasan på lördagen. Jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Tävlingsrapport, Vasaloppet | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Engelbrektsloppet 2019

Postat den 2019/03/02 av Fredrik Malmgren

Precis som förra året så körde jag Engelbrektsloppet som en del i uppladdningen inför Öppet Spår. Eftersom jag fick problem med ögonen på förra Öppet Spår så kändes det också bra att säkra upp med Engelbrektsloppet om samma sak skulle … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Engelbrektsloppet, Tävlingsrapport | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Lidingöloppet 2018

Postat den 2018/10/21 av Fredrik Malmgren

Här kommer en som vanligt väldig sen tävlingsrapport från Lidingöloppet 2018. Bättre sent än aldrig… Träningen tiden efter Vansbrosimningen och under sommaren gick jättebra, kunde utföra alla pass som planerat. Värmen under sommaren gjorde det såklart lite svårare men med … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Tävlingsrapport | Lämna en kommentar

Lidingöloppet är runt hörnet och benet strular fortfarande

Postat den 2018/09/20 av Fredrik Malmgren

Efter helgens löpning på sista milen på Lidingöloppet fick jag på nytt ont i benet. Gick antagligen på för hårt. Nu har jag återigen vilat och kört rehab på benet. Just nu känns benet bra men ska köra lite mer … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar, Träning | Lämna en kommentar

Tillbaka i löpträning efter skada och förkylning

Postat den 2018/09/15 av Fredrik Malmgren

Efter Vansbrosimningen har jag tränat på väldigt bra enligt ett träningsprogram från Aktivitus. Har verkligen känt att löpkapaciteten har stigit väldigt mycket. Dock gjorde detta flow att jag troligtvis tränade löpning lite för hårt alternativt för tätt mellan passen så … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar, Träning | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Vansbrosimningen 2018

Postat den 2018/07/20 av Fredrik Malmgren

Då var ytterligare ett lopp avklarat. Denna gång var det Vansbrosimningen som var i fokus. Vanbrosimningen är ju lite speciell eftersom den kommer så kort inpå Vätternrundan så jag hinner egentligen inte träna så fokuserat som jag kanske skulle vilja … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Tävlingsrapport, Vansbrosimningen | Lämna en kommentar