Kategoriarkiv: En svensk klassiker

Tävlingsrapport – Vasaloppet Öppet Spår 2018

Postat den 2018/04/23 av Fredrik Malmgren

Nu har det gått ganska lång tid sedan jag körde Öppet Spår. Loppet slutade inte riktigt som jag hade planerat. Faktiskt så blev det mitt livs första DNF – Did Not Finish. Men vi tar det från början. Precis som … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Tävlingsrapport, Vasaloppet | Lämna en kommentar

Vasaloppet inför startgrupper även i Öppet Spår

Postat den 2018/03/18 av Fredrik Malmgren

Idag när jag anmälde mig till Öppet Spår fick man fylla i förväntad sluttid. Denna kommer sedan användas för att placera in åkarna i startgrupper, det blir alltså någon form av ”självseedning”. Det kommer finnas 7 startgrupper med ca 1500 … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Vasaloppet | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Engelbrektsloppet 2018

Postat den 2018/02/18 av Fredrik Malmgren

Förra söndagen åkte jag Engelbrektsloppet för andra gången. Körde det första gången 2014 som man kan läsa om in den tävlingsrapporten. Förra gången var det regn och väldigt dåliga spår så min förhoppning var att det skulle vara bättre förutsättningar … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Engelbrektsloppet, Tävlingsrapport | Lämna en kommentar

Sammanfattning av träningsåret 2017

Postat den 2018/01/02 av Fredrik Malmgren

Då har kalendern slagit över till 2018 och det är dags att summera lite vad 2017 bjöd på tränings- och tävlingsmässigt. Totalt har jag tränat 313,5 timmar (inkl tävlingar) under 2017 vilket är en ökning med lite drygt 90 timmar … Läs mer →

Publicerat i Allmänt, En svensk klassiker, Personligt rekord, Tävlingar | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Lidingöloppet 2017

Postat den 2017/10/15 av Fredrik Malmgren

I år gick jag i mål i Lidingöloppet för 8:e gången och detta avslutade min 7:e En Svensk Klassiker. Målsättningen var som vanligt att göra en bättre tid än föregående år. Detta innebär alltså att jag skulle slå 2:51:31. Träningen … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Tävlingsrapport | 1 kommentar

Sista förberedelserna gjorda, imorgon gäller det!

Postat den 2017/09/22 av Fredrik Malmgren

Den här sista veckan innan Lidingöloppet har inte blivit så som jag planerat. I planen fanns det 2-3 träningspass men har inte kunnat göra något av dem. Har haft en en märklig känsla i halsen hela veckan. Känts som halsont ska bryta … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Rörlighet | Lämna en kommentar

Sista långpasset genomfört innan Lidingöloppet

Postat den 2017/09/17 av Fredrik Malmgren

Då var det sista långpasset genomfört innan Lidingöloppet på lördag nästa helg. Passet blev som planerat de första 2 milen på Lidingöloppet precis som förra helgen. Jag bestämde mig för att hålla ett lite lugnare tempo denna gång för att … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Träning | Lämna en kommentar

En ständig balansgång för att inte gå sönder under löppassen

Postat den 2017/09/12 av Fredrik Malmgren

Idag när jag kom hem efter jobbet drog jag direkt ut på ett löppass. På schemat stod det LT 75 minuter men kände ganska tidigt att vaderna inte var med mig idag. Sprang till Johannelundstoppen och där körde jag ett par varv. Avslutade … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Träning | Lämna en kommentar

Sprang första 2 milen på Lidingöloppet

Postat den 2017/09/11 av Fredrik Malmgren

Igår sprang jag som planerat första två milen på Lidingöloppet. Min sambo kom hem kvart över tre och jag satt i bilen på väg mot Lidingövallen strax därefter. Gick från Lidingövallen till starten på Koltorp vilket är ca 2 km. Startade klockan 16:28 … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Träning | 1 kommentar

Ny vända till Lidingö imorgon för att testa första två milen på Lidingöloppet

Postat den 2017/09/09 av Fredrik Malmgren

Nu har det gått ett par dagar till och vaden och hälsenan känns bättre och bättre för varje dag. Imorgon ska jag förhoppningsvis få tid till att åka till Lidingö och springa de första 2 milen på Lidingöloppet. Kommer åka … Läs mer →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar | Lämna en kommentar