Boktips
Kategorier
- Allmänt (134)
- En svensk klassiker (51)
- Guider (1)
- Inspiration (20)
- Kost & kosttillskott (2)
- Personligt rekord (12)
- Rörlighet (5)
- Rullskidor (2)
- Skador och sjukdomar (27)
- Tävlingar (134)
- DN Stockholm Halvmarathon (1)
- Engelbrektsloppet (4)
- Gran Fondo Stockholm (1)
- Halvvättern (1)
- Hässelbyloppet (13)
- Lidingöloppet (30)
- Midnattsloppet (2)
- Roslagsvåren (4)
- Siljan Runt (6)
- Skandisloppet (7)
- Stafesten (1)
- Stockholm Tunnel Run (3)
- Tjur Ruset (5)
- Vansbro Kortsim (2)
- Vansbrosimningen (9)
- Vasaloppet (30)
- Vätternrundan (26)
- Lag 10 Brostugan (7)
- SUB 10 (6)
- Vätternrundan 100 km (1)
- Tävlingsrapport (58)
- Träning (43)
- Träningspass (7)
- LSD på SkiErg (2)
- SkiErg (1)
- Tröskelintervaller på SkiErg (1)
- Utrustning (8)
Finns också på
Motionslopp
Bra träningssajter
Kategoriarkiv: Personligt rekord
Tävlingsrapport – Vasaloppet Öppet Spår 2020
Min vana trogen så kommer här en väldigt sen tävlingsrapport från Öppet Spår 2020. Det här loppet kan ha varit mitt livs bästa genomförda lopp, speciellt med tanke på förutsättningarna som varit i vinter samt loppdagen och föret som vi … Fortsätt läsa
Publicerat i En svensk klassiker, Personligt rekord, Tävlingar, Tävlingsrapport, Vasaloppet
Etiketter Coxa, Enervit
1 kommentar
Tävlingsrapport – Lidingöloppet 2019
Känslan när Lidingöloppet närmade sig var att det inte skulle bli något topplopp. Hade fått känningar i höger knä veckan innan så jag gick till naprapaten för behandling och körde med min TENS-maskin i princip varje dag samt stretchade och masserade … Fortsätt läsa
Sammanfattning av träningsåret 2017
Då har kalendern slagit över till 2018 och det är dags att summera lite vad 2017 bjöd på tränings- och tävlingsmässigt. Totalt har jag tränat 313,5 timmar (inkl tävlingar) under 2017 vilket är en ökning med lite drygt 90 timmar … Fortsätt läsa
Publicerat i Allmänt, En svensk klassiker, Personligt rekord, Tävlingar
Lämna en kommentar
Bra start på träningsåret 2015!
Årets första träningsdag kunde inte ha börja bättre. Först körde jag 5000 meter hemma på min SkiErg i förhållandevis lugnt tempo (lite över 1 min från pers) och sedan fick jag spontant för mig att testa en maxinsats på 100 meter … Fortsätt läsa
Tävlingsrapport – Hässelbyloppet 2013
I mitten av oktober sprang jag Hässelbyloppet för andra gången. Förra året sprang jag på 46:27 min och i år var planen att springa under 45 min. Ett ganska högt satt mål då jag har länge haft en förkylning i … Fortsätt läsa
Publicerat i Hässelbyloppet, Personligt rekord, Skador och sjukdomar, Tävlingsrapport
Etiketter GoPro
Lämna en kommentar
Tävlingsrapport – Tjur Ruset 2013
För ett par veckor sedan sprang jag Tjur Ruset för första gången. Fast de kört loppet ett par år nu var det först förra året jag fick upp ögonen för det. När jag såg det förra året så hade anmälningstiden … Fortsätt läsa
Tävlingsrapport – Lidingöloppet 2013
Lidingöloppet är min akilleshäl av alla lopp inom En Svensk Klassiker. Jag har sprungit Lidingöloppet 3 gånger tidigare, varje gång har jag fått kramp. Till årets lopp har jag tränat annorlunda eftersom jag har följt Marathon.se’s träningsprogram för SUB 3. I … Fortsätt läsa
Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Personligt rekord, Skador och sjukdomar, Tävlingsrapport
Etiketter Anders Gyhlenius, Förkyld, Löparknä
2 kommentarer
Tävlingsrapport – Vansbrosimningen 2013
Vansbrosimningen är den gren i En Svensk Klassiker som jag tror de flesta lägger ner absolut minst tid på att träna inför. Så är i alla fall fallet för mig. Jag hann endast simma knappa åtta kilometer fördelade på tre … Fortsätt läsa
Publicerat i En svensk klassiker, Personligt rekord, Tävlingsrapport, Vansbrosimningen
Etiketter Enervit GT, Orca S3
1 kommentar
Tävlingsrapport – Vätternrundan 2013
Då har det gått lite mer än två veckor sedan jag gick i mål i min tredje Vätternrundan. Detta var första året jag cyklade med en SUB-grupp från Fredrikshof – en sak jag mer än gärna gör igen! Sedan mitten … Fortsätt läsa
Publicerat i En svensk klassiker, Lag 10 Brostugan, Personligt rekord, Tävlingsrapport, Vätternrundan
Etiketter Enervit, Enervit GT, Enervit Liquid, Fredrikshof, Resorb
1 kommentar
Tävlingsrapport – Siljan Runt 2013
Förra helgen cyklade jag Siljan Runt 160 km med sex andra från min SUB 10 som jag ska cykla Vätternrundan med. En klunga på sex personer är inge vidare så vi slog oss ihop med andra SUB 10-grupper från Fredrikshof. … Fortsätt läsa
Publicerat i Lag 10 Brostugan, Personligt rekord, Siljan Runt, Tävlingsrapport
Etiketter Fredrikshof
2 kommentarer