Boktips
Kategorier
- Allmänt (134)
- En svensk klassiker (51)
- Guider (1)
- Inspiration (20)
- Kost & kosttillskott (2)
- Personligt rekord (12)
- Rörlighet (5)
- Rullskidor (2)
- Skador och sjukdomar (27)
- Tävlingar (134)
- DN Stockholm Halvmarathon (1)
- Engelbrektsloppet (4)
- Gran Fondo Stockholm (1)
- Halvvättern (1)
- Hässelbyloppet (13)
- Lidingöloppet (30)
- Midnattsloppet (2)
- Roslagsvåren (4)
- Siljan Runt (6)
- Skandisloppet (7)
- Stafesten (1)
- Stockholm Tunnel Run (3)
- Tjur Ruset (5)
- Vansbro Kortsim (2)
- Vansbrosimningen (9)
- Vasaloppet (30)
- Vätternrundan (26)
- Lag 10 Brostugan (7)
- SUB 10 (6)
- Vätternrundan 100 km (1)
- Tävlingsrapport (58)
- Träning (43)
- Träningspass (7)
- LSD på SkiErg (2)
- SkiErg (1)
- Tröskelintervaller på SkiErg (1)
- Utrustning (8)
Finns också på
Motionslopp
Bra träningssajter
Kategoriarkiv: Rörlighet
Blev inget SkiErg World Sprints för mig…
Jag hade förhoppningen att kunna köra SkiErg World Sprints men det blev inget av med det då förkylningen gick åt motsatt håll mot vad jag hoppades på. Mitt halsonda har gått över och ingen riktig snuva har ännu trillat in men … Fortsätt läsa
Sista förberedelserna gjorda, imorgon gäller det!
Den här sista veckan innan Lidingöloppet har inte blivit så som jag planerat. I planen fanns det 2-3 träningspass men har inte kunnat göra något av dem. Har haft en en märklig känsla i halsen hela veckan. Känts som halsont ska bryta … Fortsätt läsa
Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Rörlighet
Lämna en kommentar
Löpförbud
Förr eller senare händer det alla som tränar mycket och hårt. Man åker på någon skada eller får en känning som är på väg mot en skada och tvingas vila. I mitt fall har jag fått lite strul med fötterna, … Fortsätt läsa
Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Rörlighet, Skador och sjukdomar, Träning
Etiketter #stretchamore
1 kommentar
Rörlighetsträning ger resultat
Jag har gått hos Naprapatlandslaget till och från under cirka ett år för diverse besvär med knä och höft och har fått lite olika rörelseövningar bland annat för min stela bröstrygg som troligtvis är roten till allt ont. Jag var … Fortsätt läsa
Publicerat i Allmänt, Rörlighet, Skador och sjukdomar, Träning
Etiketter #stretchamore, Naprapatlandslaget
Lämna en kommentar
#stretchamore – En rörelseutmaning under oktober
Jag har hakat på en stretchutmaning från Jonas Parandian och Sportamore. Den går ut på att stretcha varje dag i 30 dagar. Idag var det dag 2 på utmaningen. Jag har kollat igenom alla övningar och några har jag fått sedan tidigare … Fortsätt läsa
Publicerat i Allmänt, Inspiration, Rörlighet
Etiketter #stretchamore, Jonas Parandian, Naprapatlandslaget
2 kommentarer