Kategoriarkiv: Skador och sjukdomar

Tillbaka från 1,5 veckas förkylning och hosta

Postat den 2019/04/28 av Fredrik Malmgren

Efter cirka 1,5 vecka med snuva och hosta så börjar jag komma tillbaka. Under veckan var jag ute på en snabbare promenad för att testa hur kroppen kändes och det gick bra. Gick ca 10 km från mig förbi Maltesholmsbadet … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skador och sjukdomar, Träning | Etiketter | Lämna en kommentar

Blev inget SkiErg World Sprints för mig…

Postat den 2018/11/12 av Fredrik Malmgren

Jag hade förhoppningen att kunna köra SkiErg World Sprints men det blev inget av med det då förkylningen gick åt motsatt håll mot vad jag hoppades på. Mitt halsonda har gått över och ingen riktig snuva har ännu trillat in men … Fortsätt läsa →

Publicerat i Rörlighet, Skador och sjukdomar | Etiketter | Lämna en kommentar

Lidingöloppet är runt hörnet och benet strular fortfarande

Postat den 2018/09/20 av Fredrik Malmgren

Efter helgens löpning på sista milen på Lidingöloppet fick jag på nytt ont i benet. Gick antagligen på för hårt. Nu har jag återigen vilat och kört rehab på benet. Just nu känns benet bra men ska köra lite mer … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar, Träning | Lämna en kommentar

Tillbaka i löpträning efter skada och förkylning

Postat den 2018/09/15 av Fredrik Malmgren

Efter Vansbrosimningen har jag tränat på väldigt bra enligt ett träningsprogram från Aktivitus. Har verkligen känt att löpkapaciteten har stigit väldigt mycket. Dock gjorde detta flow att jag troligtvis tränade löpning lite för hårt alternativt för tätt mellan passen så … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar, Träning | Lämna en kommentar

Förkylning eller allergi..?

Postat den 2018/04/29 av Fredrik Malmgren

När väl varmare väder kom till Stockholm så kom även pollen. Jag tycker det är svår att veta om det är en förkylning eller allergi då symtomen stämmer in på båda. Nu har jag varit krasslig i två veckor och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skador och sjukdomar, Vätternrundan | Lämna en kommentar

Dålig inledning på träningsåret

Postat den 2018/01/05 av Fredrik Malmgren

I slutet på förra året började jag känna av en förkylning. Jag har varit ganska skonad hela hösten och början på vintern men nu var det kört. Jag började träna lite smått igår med styrka och rörelseträning. Hade gjort i … Fortsätt läsa →

Publicerat i Allmänt, Skador och sjukdomar | Lämna en kommentar

Testade idag om axel och revben höll för att staka

Postat den 2017/10/28 av Fredrik Malmgren

Idag tänkte jag testa hur det kändes i min axeln och revbenen när jag stakar. Gick ner i källaren där min SkiErg står. Börjar göra några drag och känner direkt i revbenen att detta inte kommer gå. Axeln kändes ganska okej de … Fortsätt läsa →

Publicerat i Allmänt, Skador och sjukdomar, Träning | Etiketter , | Lämna en kommentar

Skadat axel och revben

Postat den 2017/10/20 av Fredrik Malmgren

I söndags ramlade jag så illa så jag skadade både vänster axel och revben. Nu ett par dagar senare så är jag fortfarande öm i axeln men den är på bättringsvägen men mina revben har blivit sämre för varje dag som … Fortsätt läsa →

Publicerat i Allmänt, Skador och sjukdomar | Lämna en kommentar

Ny vända till Lidingö imorgon för att testa första två milen på Lidingöloppet

Postat den 2017/09/09 av Fredrik Malmgren

Nu har det gått ett par dagar till och vaden och hälsenan känns bättre och bättre för varje dag. Imorgon ska jag förhoppningsvis få tid till att åka till Lidingö och springa de första 2 milen på Lidingöloppet. Kommer åka … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar | Lämna en kommentar

En olycka kommer sällan ensam

Postat den 2017/08/28 av Fredrik Malmgren

Som om det inte var nog med två veckors löpförbud för mina ömmande vader och hälsenor så vaknade jag idag med svidande hals. Hade ju varit bättre om de hade kommit samtidigt och inte nu när jag tycker mig vara … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar | Lämna en kommentar