Kategoriarkiv: Skador och sjukdomar

Förkylning eller allergi..?

När väl varmare väder kom till Stockholm så kom även pollen. Jag tycker det är svår att veta om det är en förkylning eller allergi då symtomen stämmer in på båda. Nu har jag varit krasslig i två veckor och … Läs mer

Publicerat i Skador och sjukdomar, Vätternrundan | Lämna en kommentar

Dålig inledning på träningsåret

I slutet på förra året började jag känna av en förkylning. Jag har varit ganska skonad hela hösten och början på vintern men nu var det kört. Jag började träna lite smått igår med styrka och rörelseträning. Hade gjort i … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Skador och sjukdomar | Lämna en kommentar

Testade idag om axel och revben höll för att staka

Idag tänkte jag testa hur det kändes i min axeln och revbenen när jag stakar. Gick ner i källaren där min SkiErg står. Börjar göra några drag och känner direkt i revbenen att detta inte kommer gå. Axeln kändes ganska okej de … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Skador och sjukdomar, Träning | Etiketter , | Lämna en kommentar

Skadat axel och revben

I söndags ramlade jag så illa så jag skadade både vänster axel och revben. Nu ett par dagar senare så är jag fortfarande öm i axeln men den är på bättringsvägen men mina revben har blivit sämre för varje dag som … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Skador och sjukdomar | Lämna en kommentar

Ny vända till Lidingö imorgon för att testa första två milen på Lidingöloppet

Nu har det gått ett par dagar till och vaden och hälsenan känns bättre och bättre för varje dag. Imorgon ska jag förhoppningsvis få tid till att åka till Lidingö och springa de första 2 milen på Lidingöloppet. Kommer åka … Läs mer

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar | Lämna en kommentar

En olycka kommer sällan ensam

Som om det inte var nog med två veckors löpförbud för mina ömmande vader och hälsenor så vaknade jag idag med svidande hals. Hade ju varit bättre om de hade kommit samtidigt och inte nu när jag tycker mig vara … Läs mer

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar | Lämna en kommentar

Löpförbud

Förr eller senare händer det alla som tränar mycket och hårt. Man åker på någon skada eller får en känning som är på väg mot en skada och tvingas vila. I mitt fall har jag fått lite strul med fötterna, … Läs mer

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Rörlighet, Skador och sjukdomar, Träning | Etiketter | 1 kommentar

Rörlighetsträning ger resultat

Jag har gått hos Naprapatlandslaget till och från under cirka ett år för diverse besvär med knä och höft och har fått lite olika rörelseövningar bland annat för min stela bröstrygg som troligtvis är roten till allt ont. Jag var … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Rörlighet, Skador och sjukdomar, Träning | Etiketter , | Lämna en kommentar

Blev inget Hässelbyloppet för min del

Jag tog beslutet igår förmiddag att inte ställa upp i Hässelbyloppet. Kroppen känns bättre men min förkylning hade inte släppt tillräckligt och kände även mig lite tjock i halsen så jag tog beslutet att inte ställa upp. Vill ju inte bli värre … Läs mer

Publicerat i Hässelbyloppet, Skador och sjukdomar | Lämna en kommentar

Hässelbyloppet i helgen

I helgen är det Hässelbyloppet. Jag har fortfarande problem med höftböjarna sedan Lidingöloppet så jag har inte tagit ett ända löpsteg sedan dess och kommer nog inte göra det innan loppet heller. Nu fokuserar jag på att få ordning på kroppen. I tisdags … Läs mer

Publicerat i Hässelbyloppet, Skador och sjukdomar | Etiketter | Lämna en kommentar