Kategoriarkiv: Lidingöloppet

Tävlingsrapport – Lidingöloppet 2019

Postat den 2019/10/17 av Fredrik Malmgren

Känslan när Lidingöloppet närmade sig var att det inte skulle bli något topplopp. Hade fått känningar i höger knä veckan innan så jag gick till naprapaten för behandling och körde med min TENS-maskin i princip varje dag samt stretchade och masserade … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Personligt rekord, Tävlingar, Tävlingsrapport | 1 kommentar

Tävlingsrapport – Lidingöloppet 2018

Postat den 2018/10/21 av Fredrik Malmgren

Här kommer en som vanligt väldig sen tävlingsrapport från Lidingöloppet 2018. Bättre sent än aldrig… Träningen tiden efter Vansbrosimningen och under sommaren gick jättebra, kunde utföra alla pass som planerat. Värmen under sommaren gjorde det såklart lite svårare men med … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Tävlingsrapport | Lämna en kommentar

Lidingöloppet är runt hörnet och benet strular fortfarande

Postat den 2018/09/20 av Fredrik Malmgren

Efter helgens löpning på sista milen på Lidingöloppet fick jag på nytt ont i benet. Gick antagligen på för hårt. Nu har jag återigen vilat och kört rehab på benet. Just nu känns benet bra men ska köra lite mer … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar, Träning | Lämna en kommentar

Tillbaka i löpträning efter skada och förkylning

Postat den 2018/09/15 av Fredrik Malmgren

Efter Vansbrosimningen har jag tränat på väldigt bra enligt ett träningsprogram från Aktivitus. Har verkligen känt att löpkapaciteten har stigit väldigt mycket. Dock gjorde detta flow att jag troligtvis tränade löpning lite för hårt alternativt för tätt mellan passen så … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar, Träning | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Lidingöloppet 2017

Postat den 2017/10/15 av Fredrik Malmgren

I år gick jag i mål i Lidingöloppet för 8:e gången och detta avslutade min 7:e En Svensk Klassiker. Målsättningen var som vanligt att göra en bättre tid än föregående år. Detta innebär alltså att jag skulle slå 2:51:31. Träningen … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Tävlingsrapport | 1 kommentar

Sista förberedelserna gjorda, imorgon gäller det!

Postat den 2017/09/22 av Fredrik Malmgren

Den här sista veckan innan Lidingöloppet har inte blivit så som jag planerat. I planen fanns det 2-3 träningspass men har inte kunnat göra något av dem. Har haft en en märklig känsla i halsen hela veckan. Känts som halsont ska bryta … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Rörlighet | Lämna en kommentar

Sista långpasset genomfört innan Lidingöloppet

Postat den 2017/09/17 av Fredrik Malmgren

Då var det sista långpasset genomfört innan Lidingöloppet på lördag nästa helg. Passet blev som planerat de första 2 milen på Lidingöloppet precis som förra helgen. Jag bestämde mig för att hålla ett lite lugnare tempo denna gång för att … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Träning | Lämna en kommentar

En ständig balansgång för att inte gå sönder under löppassen

Postat den 2017/09/12 av Fredrik Malmgren

Idag när jag kom hem efter jobbet drog jag direkt ut på ett löppass. På schemat stod det LT 75 minuter men kände ganska tidigt att vaderna inte var med mig idag. Sprang till Johannelundstoppen och där körde jag ett par varv. Avslutade … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Träning | Lämna en kommentar

Sprang första 2 milen på Lidingöloppet

Postat den 2017/09/11 av Fredrik Malmgren

Igår sprang jag som planerat första två milen på Lidingöloppet. Min sambo kom hem kvart över tre och jag satt i bilen på väg mot Lidingövallen strax därefter. Gick från Lidingövallen till starten på Koltorp vilket är ca 2 km. Startade klockan 16:28 … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Träning | 1 kommentar

Ny vända till Lidingö imorgon för att testa första två milen på Lidingöloppet

Postat den 2017/09/09 av Fredrik Malmgren

Nu har det gått ett par dagar till och vaden och hälsenan känns bättre och bättre för varje dag. Imorgon ska jag förhoppningsvis få tid till att åka till Lidingö och springa de första 2 milen på Lidingöloppet. Kommer åka … Fortsätt läsa →

Publicerat i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar | Lämna en kommentar