Kategoriarkiv: Vasaloppet

Anmäld till Vasaloppet Öppet Spår 2015

Då var man återigen anmäld till Vasaloppet Öppet Spår Söndag! Hur det gick i årets lopp kan du läsa i min tävlingsrapport. Inför Öppet Spår 2014 var planen att köra fler teknikpass med en tränare men eftersom det var dåligt … Läs mer

Publicerat i Vasaloppet | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Vasaloppet Öppet Spår 2014

Efter Engelbrektsloppet åkte jag inte en meter skidor, fanns nog inget spår som var åkbart i Stockholm vad jag vet. Hade också lite ont i vänster armbåge samt höger axel som jag behandlade hos min naprapat. Vi körde elbehandling på … Läs mer

Publicerat i En svensk klassiker, Tävlingsrapport, Vasaloppet | 1 kommentar

Behöver du lära dig valla inför Vasaloppet?

Om du inte redan har koll på hur man vallar och tänker ge dig på att valla själv på Vasaloppet eller Öppet Spår rekommenderar jag dessa tre filmer om vallning som Vasasvahn har gjort. Glidvalla Fästvalla med burk Fästvalla med … Läs mer

Publicerat i Vasaloppet | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Beräkna din sluttid för Vasaloppet 2014!

Nu har du möjlighet att redan innan du åkt Vasaloppet ta reda på din sluttid. Hur är detta möjligt? Jo, IBM har tagit fram en räknesnurra som gör det möjligt att statistiskt räkna ut din sluttid i Vasaloppet. Tyvärr funkar … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Vasaloppet | Lämna en kommentar

Finslipa formen inför Vasaloppet med stakmaskin

Många har väl som jag svårt att hitta längdspår så här inför Vasaloppet. Då är det väldigt tur att många gym börjar köpa in stakmaskiner. Jag tycker stakmaskiner är ett utmärkt komplement för oss som inte åker rullskidor. Speciellt bra … Läs mer

Publicerat i Vasaloppet | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Härligt skidpass idag med 30 km stakning

Idag var jag återigen på Bro Bålsta Konstsnöspår och tränade. Det var snö blandat med regn så det var rätt blött och spåren mjuka. Temperaturen var nog nära nollan. Igår kväll vallade jag skidorna, både fäste och glid åkte på. Glidet … Läs mer

Publicerat i Träning, Vasaloppet | Etiketter | Lämna en kommentar

Premiär på längdskidor!

Förra helgen var det äntligen dags för premiär på längdskidor. Jag hann med två träningar där jag körde drygt två mil per gång. Spåret på Bro-Bålsta golfbana var såklart inte optimal men med tanke på vilka förutsättningar de haft så … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Vasaloppet | Etiketter | Lämna en kommentar

App från Vasasvahn hjälper dig valla rätt i vinter!

Mattias Svahn (Vasasvahn) som är långloppsspecialist och medverkat som expertkommentator i SVT har nu tagit fram en app (än så länge endast till iPhone samt iPad) som hjälper dig valla rätt i vinter. Appen känner av var någonstans du befinner dig … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Träning, Vasaloppet | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Anmäld till Vasaloppet Öppet Spår 2014

Förra helgen anmälde jag mig till nästa års Vasaloppet Öppet Spår. Jag har åkt loppet fyra gånger tidigare och tog ett rejält steg framåt i årets lopp både när det gäller sluttid men också vad gäller tekniken. Jag gick in på tiden … Läs mer

Publicerat i Vasaloppet | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Vasaloppet Öppet Spår 2013

Öppet Spår 2013 blev mitt fjärde i följd. Senaste två åren har jag legat på tider precis under 8 timmar men till årets lopp ville jag ta ett stort kliv framåt. Jag gjorde diverse förändringar, bland annat försökte jag följa … Läs mer

Publicerat i Personligt rekord, Tävlingsrapport, Vasaloppet | Etiketter , , | 2 kommentarer