Kategoriarkiv: Vasaloppet

Beräkna din sluttid för Vasaloppet 2014!

Nu har du möjlighet att redan innan du åkt Vasaloppet ta reda på din sluttid. Hur är detta möjligt? Jo, IBM har tagit fram en räknesnurra som gör det möjligt att statistiskt räkna ut din sluttid i Vasaloppet. Tyvärr funkar … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Vasaloppet | Lämna en kommentar

Finslipa formen inför Vasaloppet med stakmaskin

Många har väl som jag svårt att hitta längdspår så här inför Vasaloppet. Då är det väldigt tur att många gym börjar köpa in stakmaskiner. Jag tycker stakmaskiner är ett utmärkt komplement för oss som inte åker rullskidor. Speciellt bra … Läs mer

Publicerat i Vasaloppet | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Härligt skidpass idag med 30 km stakning

Idag var jag återigen på Bro Bålsta Konstsnöspår och tränade. Det var snö blandat med regn så det var rätt blött och spåren mjuka. Temperaturen var nog nära nollan. Igår kväll vallade jag skidorna, både fäste och glid åkte på. Glidet … Läs mer

Publicerat i Träning, Vasaloppet | Etiketter | Lämna en kommentar

Premiär på längdskidor!

Förra helgen var det äntligen dags för premiär på längdskidor. Jag hann med två träningar där jag körde drygt två mil per gång. Spåret på Bro-Bålsta golfbana var såklart inte optimal men med tanke på vilka förutsättningar de haft så … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Vasaloppet | Etiketter | Lämna en kommentar

App från Vasasvahn hjälper dig valla rätt i vinter!

Mattias Svahn (Vasasvahn) som är långloppsspecialist och medverkat som expertkommentator i SVT har nu tagit fram en app (än så länge endast till iPhone samt iPad) som hjälper dig valla rätt i vinter. Appen känner av var någonstans du befinner dig … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Träning, Vasaloppet | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Anmäld till Vasaloppet Öppet Spår 2014

Förra helgen anmälde jag mig till nästa års Vasaloppet Öppet Spår. Jag har åkt loppet fyra gånger tidigare och tog ett rejält steg framåt i årets lopp både när det gäller sluttid men också vad gäller tekniken. Jag gick in på tiden … Läs mer

Publicerat i Vasaloppet | Lämna en kommentar

Tävlingsrapport – Vasaloppet Öppet Spår 2013

Öppet Spår 2013 blev mitt fjärde i följd. Senaste två åren har jag legat på tider precis under 8 timmar men till årets lopp ville jag ta ett stort kliv framåt. Jag gjorde diverse förändringar, bland annat försökte jag följa … Läs mer

Publicerat i Personligt rekord, Tävlingsrapport, Vasaloppet | Etiketter , , | 2 kommentarer

Längdskidsäsongen är nu avslutad!

I och med att jag körde Öppet spår förra söndagen och jag idag gjorde skidorna klara för sommarförvaring är min längdskidsäsong slut. Nu har jag en vilovecka för att återhämta kroppen och sedan är det full fokus på cykling där … Läs mer

Publicerat i Vasaloppet, Vätternrundan | Lämna en kommentar

Förkylning inför Öppet spår så nu är det vila som gäller

Jag har dragit på mig en förkylning som inte vill släppa men igår klämde jag ändå in en teknikträning för att slipa ytterligare på tekniken och då främst på diagonalen som jag tycker är klart svårast att få till bra. … Läs mer

Publicerat i Skador och sjukdomar, Vasaloppet | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Härlig dag i skidspåret

Jag och min sambo var idag och åkte på Täby Konstsnöspår. Fast vi var där tidigt var det redan ganska mycket folk. De hade spårat upp en 5,3 km lång bana med 3 spår i bredd samt en skatebana. På sina … Läs mer

Publicerat i Träning, Vasaloppet | Etiketter | Lämna en kommentar