Omstart imorgon..?

Förkyld

Nu har jag haft ett träningsuppehåll på 14 dagar. Har dragits med en seg förkylning som inte ville släppa taget. Väldigt tråkigt då jag kom igång bra med träningen i oktober och följer ett träningsprogram för Vasaloppet som jag nu tyvärr har missat 6 pass på.

Vet inte hur ”illa” det är att missa några träningar så här i början på programmet men jag antar att det är nu man bygger upp styrkan som man ska underhålla när det blir snö och man lägger mer tyngd på själva skidåkningen.

Idag har jag dock känt mig så pass bra så jag funderar på att köra ett pass på gymmet imorgon. Kanske inte lika hårt som vanligt men bara för att testa hur kroppen känns och komma igång med träningen igen.

Troligtvis kommer det kännas tungt i kroppen innan den kommit igång igen men man måste börja någon gång…

Det här inlägget postades i Skador och sjukdomar och har märkts med etiketterna . Bokmärk permalänken.

En kommentar till Omstart imorgon..?

  1. Pingback: Då var man igång igen med träningen! - Fredrik Malmgren

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *