Pers på 5000 meter SkiErg

Idag innan matchen mellan Danmark och Sverige i fotboll så gick jag ner i hemmagymmet och körde 5000 meter på min SkiErg. Tanken med passet var att köra hårt, hade dock ingen tanke på att sätta pers. Visste faktiskt inte om vad jag hade gjort som bäst förens jag kollade på det efteråt. Känslan under passet var att det gick sjukt tungt och det är klart, persar man är det jobbigt!

Hade egentligen tänkte att köra lite gym efteråt men var tvungen att ligga på golvet några minuter. Var sjukt fikasugen! Efter det så gick det inte att ladda om för att gymma…

Skierg 5000 meter

Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *