Sista behandlingen inför Lidingöloppet

I morse var jag på den sista behandlingen hos Naprapatlandslaget innan Lidingöloppet. Det var en hel del som han justerade, fötter, höfter, rygg samt nacke. En helkroppsrenovering med andra ord. Generellt så har det blivit mycket bättre i kroppen sedan vi började behandla vilket såklart känns skönt.

Naprapatlandslaget

Vi pratade även om hur jag lägger upp sista dagarna inför loppet och vi kom fram till att jag endast gör ett löppass imorgon eller senast onsdag med lite pulshöjande inslag samt fokuserar på rörlighetsövningarna varje dag.

 

Det här inlägget postades i En svensk klassiker, Lidingöloppet, Skador och sjukdomar och har märkts med etiketterna . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *