SkiErg 40-4-40 Challenge

Concept2 som är tillverkaren bakom SkiErg firar nu 40 år och idag höll de en ”tävling” eller utmaning om man så vill. De kallar utmaningen 40-4-40. Uppgiften var att ro på en roddmaskin eller dra SkiErg i 40 minuter. Alltså en minut för varje år Concept2 funnits.

Skierg 40-4-40 Challenge logo

Jag hade egentligen inte tänkt träna idag men blev lite sugen på att vara med så jag körde ändå fast tog det lite lugnt och lyssnade på Jonas Coltings podd, Nakna Sanning, undertiden. Dock lite svårt att lyssna då en SkiErg låter en hel del så jag får nog lyssna om avsnittet imorgon.

Passade även på att testen en app till Android som heter ErgData som man synkar mot SkiErgen och får ut lite mer data än man får från displayen på SkiErgen.

På dessa 40 minuter tog jag 1434 ”stavtag” och snittade 121 watt. Mer statistik om passet finns i bilderna nedan.

SkiErg 40-4-40 Challenge

SkiErg 40-4-40 Challenge

Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *