#stretchamore – En rörelseutmaning under oktober

Jag har hakat på en stretchutmaning från Jonas Parandian och Sportamore. Den går ut på att stretcha varje dag i 30 dagar. Idag var det dag 2 på utmaningen.

Jag har kollat igenom alla övningar och några har jag fått sedan tidigare av min naprapat som jobbar på Naprapatlandslaget (samma ställe som Jonas).

Svårast hittills har helt klart varit brygga med upphöjda ben. Den kommer att kräva mycket jobb om jag ska lyckas med.

Läs mer om utmaningen och se schemat och beskrivning av alla moment.

Det här inlägget postades i Allmänt, Inspiration, Rörlighet och har märkts med etiketterna , , . Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till #stretchamore – En rörelseutmaning under oktober

  1. Pingback: Hässelbyloppet i helgen - Fredrik Malmgren

  2. Pingback: En riktigt bra träningsvecka! - Fredrik Malmgren

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *