Tävlingsrapport – Roslagsvåren 2013

Roslagsvåren 2013

Roslagsvåren 2013

I söndags var jag och min SUB 10-grupp från Brostugan med på Roslagsvåren som Fredrikshof arrangerar varje år. Det finns två olika banor, en på 72 km och en på 135 km. Vi körde den längre banan för att träna inför Vätternrundan. Till start var vi 12 personer som skulle åka och målet var att hålla 32 km/h i snitt. Vädret var bra, nästan för varmt för att cykla.

För att sprida ut de enskilda cyklisterna och klungorna längst banan så startade de snabbaste grupperna först och så blandade man med enskilda cyklister. Det är ett ganska smidigt startförfarande där vi som cyklar i ordnade klungor samlas på ett ställe och inväntar vår starttid medan de enskilda cyklisterna köar in till starten och släpps på mellan grupperna. En i gruppen hade med sin GoPro och filmade delar av loppet.

Vi kom iväg bra och höll en jämn och hög fart. Efter cirka 3 mil kommer en av arrangörens motorcyklar och lägger sig ungefär 150 meter före oss och ger oss eskort och pekar ut hinder efter vägen. Samma service som de snabba klungorna har på Vätternrundan. Detta är väldigt bra eftersom vi då kunde se hål och gupp på ett längre avstånd och kunde på så sätt anpassa oss på ett mycket bättre sätt. Han såg även till vi hade fritt i alla korsningar. Vi hade denna eskort ungefär till depån i ”grusgropen” då han stannade för att hjälpa någon som hade problem. Resten av loppet fick vi klara oss själva.

I grusgropen stannade vi och höll oss under de 5 minuter som vi bestämt. Det var rätt mycket folk i den depån så vi fick passera den med 100 meter och där lägga cyklarna och springa tillbaka vilket såklart tog lite längre tid.

Efter depåstoppet började jag känna av de välbekanta stickningarna i låren. Det var faktiskt första gången denna säsong som jag får krampkänslor. Nu i efterhand tror jag det var värmen som gjorde att jag fick lite vätskebrist och säkert även saltbrist. I vanliga fall brukar jag alltid ha Resorb i flaskorna men valde att inte ha det denna gång vilket jag såklart ångrade efteråt.

Lyckligtvis slog inte krampen till utan jag lyckades hålla den under kontroll resterande mil. Vi rullade i mål på tiden 4:12:33 vilket är lite över 32 km/h i snitt vilket också var vårt mål med dagen.

Det här inlägget postades i Lag 10 Brostugan, Roslagsvåren, Tävlingsrapport och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Tävlingsrapport – Roslagsvåren 2013

  1. Pingback: Tävlingsrapport - Vätternrundan 2013 - Fredrik Malmgren

  2. Pingback: Anmäld till Gran Fondo Stockholm 2014 - Fredrik Malmgren

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *